1: 2024/06/21(金) 15:17:16.22
「今日大丈夫かなと心配になった瞬間に（症状が）よく出る。友だちに伝えても気持ちを共有できなくて…」
こう話すのは、10年ほど前から“ある症状”に悩まされているという昼寝さん（仮名）。その症状とは…
「階段を上り下りしている時に、どっちの足を出していいか分からなくなって、途中で動けなくなることがある。『人が来て邪魔になったらどうしよう』と焦ると、余計に分からなくなって…」
階段の下り方が分からなくなる。その症状を昼寝さんは“階段イップス”と呼んでいる。
通勤中に駅の階段で立ち止まってしまい、遅刻しそうになったこともあると話す昼寝さん。ネット上では彼女のような「階段イップス」に関する悩みが数多く見られる。「階段を上るときは平気だが、下りるときに右と左のどっちの足をどこに着地すればいいかわからなくなる」といった声も。
スポーツの現場で耳にすることが多い「イップス」だが、そもそもどのような状態を指すのか？
山王病院の脳神経外科部長でスポーツ心理学についても研究している高橋浩一医師は「分からないこともいまだ多くある」とした上で…
「イップスは『精神集中の際に起こるけいれんや震え』と定義されている。具体的には、緊張しすぎて震えてゴルフの簡単なパットが決まらなくなったり、野球でボールがとんでもない方向に行ってしまうような症状を指す」
続きはAbemaヒルズ Yahooニュース
2024-06-21 7:50
https://news.yahoo.co.jp/articles/822996ac36794ffa1a84127e7b08a13457e21bdd
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32: 2024/06/21(金) 15:31:38.63
>>1
運転中(右足左足どっちだったっけ？)
73: 2024/06/21(金) 15:43:53.95
>>1
左右盲が関係してるのではないだろうか？
3: 2024/06/21(金) 15:17:57.75
飛んで両足で着地しろよ
4: 2024/06/21(金) 15:18:20.88
生き方が分からない
イップスかもしれない…
6: 2024/06/21(金) 15:19:20.29
俺もまだ一段あると思って足だしたら無くて腰痛めそうになった
449: 2024/06/22(土) 08:12:46.15
>>6
それ大したこと無いだろ
もう終わったと思ったらもう１段あった場合がより危険
7: 2024/06/21(金) 15:19:26.12
下りのエスカレーター
9: 2024/06/21(金) 15:20:33.75
考え事しないで周り見て歩けよ
10: 2024/06/21(金) 15:20:47.89
俺もよくある
階段の昇り方が途中で分からなくなって、1分か2分くらいそこに佇む感じ
ストローで飲み物飲んでいるときとかも途中で飲み方が分からなくなって、吸うんじゃなくてはいたりしたりする
158: 2024/06/21(金) 16:31:42.80
>>10
それは脳腫瘍か認知症
13: 2024/06/21(金) 15:24:01.16
イップスの原因として
同じ動作を何度も繰り返すと、同じ脳細胞に何度も繰り返し電気信号が送られるために焼き付き状態になって
周辺の脳細胞にも刺激が伝わってしまう
それで脳が混乱するんだって、何かに書いてたが
あれも一説なんかな
階段を下るのは殆ど意識しない反射だけでやってる気がするが
それでもスポーツのイップスみたいになるんやね
毎日階段を使う人に多かったりするのだろうか
235: 2024/06/21(金) 17:50:47.94
>>13
ちょっと前にテレビで千鳥の大悟がソフトボールでピッチャーやってたんだけど、打たれまくってストライク入らなくなって「どこでボール離してええかわからんごとなった」と言ってたけどこれもある種イップスなのだろうか？
21: 2024/06/21(金) 15:27:20.40
エスカレーターの前で一回止まる奴クソ邪魔だよな
あれもイップスなのか
221: 2024/06/21(金) 17:39:38.40
>>21
タイミングを図ってるんや
歳を取ると足の踏ん張りが落ちてな片足立ちとか下手になるんや、タイミングよく乗らないとバランスを崩すんや
だからステップに合わせて半歩だけ進めたりしてステップとの位置を揃えているだけよ
24: 2024/06/21(金) 15:28:34.89
どんな状況だろうと一旦両足揃えて右からって決めとけよ
28: 2024/06/21(金) 15:29:55.25
>>24
足を動かすっていう概念自体がそもそも一時的になくなるんだよ
30: 2024/06/21(金) 15:30:19.67
また僕の病気を理解して系の記事か
面倒見切れるかボケ
31: 2024/06/21(金) 15:30:34.00
慌てんで諦めんでサボらんでかんなじ歩けるからわったー信じれよ
40: 2024/06/21(金) 15:33:02.53
小さい頃のエスカレーターとかあれと同じなんだろ
41: 2024/06/21(金) 15:33:49.34
意識すればするほどおかしくなるんだよね
46: 2024/06/21(金) 15:34:19.61
俺もただ腹が減っているだけなのに
何を食べればいいか悩んで焦ってしまう……
54: 2024/06/21(金) 15:36:18.08
家からの出方がわからない
62: 2024/06/21(金) 15:39:33.88
下らないことだな
63: 2024/06/21(金) 15:40:39.79
小学生の時になったし、よく転んでた未だに左右盲
68: 2024/06/21(金) 15:42:16.04
深く考えずに下りようとすればいいだけだろｗ
もしかして何かの病気かな
75: 2024/06/21(金) 15:44:34.04
>>68
イップスって書いてあるじゃないか
170: 2024/06/21(金) 16:37:27.83
階段降りるとか普通は意識しないでやってることを意識しちゃうところが謎だ
階段で転げ落ちたことでもあるのかな？
187: 2024/06/21(金) 16:50:09.48
これってイップスなん？
単純に股関節の柔軟性とか筋力の低下で動き方が分からなくなってるんでは？
190: 2024/06/21(金) 16:57:19.30
イップスの診断書ちらつかせながら「アクセルとブレーキを踏み間違えた」と言えば無罪ですね
191: 2024/06/21(金) 16:57:59.62
普段一段飛ばしして上ってると飛ばさない上りしようとしても上手くいかない時ある
230: 2024/06/21(金) 17:48:37.57
あと意外と若い人でも糖尿病やら腎臓病で杖ついてる
239: 2024/06/21(金) 17:58:20.11
学生時代、急になったよ。
足をどれくらい下ろすのか、その時体重移動はどうするんだっけ?
で、怖くて動けなくなる。
240: 2024/06/21(金) 17:58:59.10
不安感じる事はある
249: 2024/06/21(金) 18:15:43.27
10年くらいずっとそうだし脳のMRI検査も問題ないしワクチンも打ってないんだが
子供の頃から高所恐怖症だったのも関係あるんかもしれん
256: 2024/06/21(金) 18:37:37.06
オッパイが大きすぎて足元が見えないから階段降りる時の最初の一歩目が凄く怖い、という知り合いがいる。
これも一種のイップスなのかな？
279: 2024/06/21(金) 19:04:11.17
>>256
さてはお前の腹の話だな
263: 2024/06/21(金) 18:51:23.43
下りの最後の段で空踏みしてアキレス腱いわしたときはほんとに痛いときは声が出なくなることを知った
その後３ヶ月の間分速10mぐらいでしか歩けなかったな
264: 2024/06/21(金) 18:53:43.54
登るのは平気だが階段を降りるのが怖い。親戚が階段で大怪我をしたし、自分も怪我をした。
269: 2024/06/21(金) 18:57:32.01
駅の階段にはたまに空き缶を放置する輩もいるからおまえら油断するなよ？
278: 2024/06/21(金) 19:03:46.55
足元を見ないと階段下れなくなるのは
老化の始まりって聞いたな
285: 2024/06/21(金) 19:08:51.31
>>278
僕は小学生ですでに老化が始まっていたのか
301: 2024/06/21(金) 19:22:34.34
>>278
むしろ見ちゃうと混乱する
281: 2024/06/21(金) 19:06:34.52
「階段イップス」って言葉作って流行らせてドヤ顔したいだけの記事
286: 2024/06/21(金) 19:09:40.67
>>281
したいのかな
こんな小さなことで？
283: 2024/06/21(金) 19:06:54.37
思春期の頃しょんべんイップスになりかけたことある
隣に人がいると緊張が弛まないのかしょんべんが出ない
意識すると駄目なんだろうなこういうの
288: 2024/06/21(金) 19:12:10.00
克服法？その前に病院行け
脳梗塞発症してるだろうから
289: 2024/06/21(金) 19:13:59.11
>>288
昨年脳ドックで検査を受けたが専門医に
全くどこも悪くないと太鼓判を押された
来月また検査を受けるのが決まっている
291: 2024/06/21(金) 19:16:48.58
目が悪いから階段の段差がどの程度か見えないからオタオタするわ
しゃがんで手で段差がどのくらいか確認しないとまあ大抵こけそうになるからな
でもその作業がダサくて嫌になるわ
300: 2024/06/21(金) 19:22:02.47
>>291
段差が保護色みたいなトラップ（）仕掛けてる階段てあるよな
下りだとたまに足止まるわ
端に黄色とか白とか、または別な色のタイル使ってあればいいんだけど
298: 2024/06/21(金) 19:20:56.51
階段イップスw
何でワクチン信者は新しい病名ばっか生み出すかなw
脳梗塞だろ
306: 2024/06/21(金) 19:25:33.99
いや歩けてるなら階段もいけるやろ…何年も歩いてなくて、とかなら分からんでもないが…
これ何か別の病気の兆候じゃねーの？脳とかその辺の
317: 2024/06/21(金) 19:34:28.35
階段降りられない 脳梗塞
階段降りるのが苦手 脳梗塞
検索掛けてみろよ、どう考えても脳梗塞だろ
324: 2024/06/21(金) 19:39:16.40
階段バイデンと名付けよう
326: 2024/06/21(金) 19:40:49.36
遅刻の言い訳集にまた追加されんのか
345: 2024/06/21(金) 20:52:32.03
外では起きないが自宅階段で稀にあるわ
最後の方で降り方がわからなくなりジャンプして降りる
そして大体足をくじく
363: 2024/06/21(金) 21:49:31.33
老化じゃなくて？
368: 2024/06/21(金) 21:58:33.35
>>363
なんか治るから老化じゃない
364: 2024/06/21(金) 21:51:25.32
片足飛びで降りていけばいいじゃん
380: 2024/06/21(金) 23:13:12.51
30代のころ突然、足元見ないで降りれなくなったな
あれ？どうやんだっけ？みたいな。またできるようになったけど
381: 2024/06/21(金) 23:30:14.44
知るかハゲもう付き合ってらんねーよ勝手にコケてろ
390: 2024/06/22(土) 00:26:50.32
俺も腹立つ奴の足を
右から折ろうか左から折ろうか悩む
391: 2024/06/22(土) 00:27:19.61
プーチンも飛行機から颯爽と降りたいから手すり触りたくないけど、触らざるを得ないって感じよな
403: 2024/06/22(土) 02:33:43.82
狭い歩道で前方から歩いてきたヤツとすれ違う時に
右によけるか左によけるかものすごく迷う
相手が男の場合は心臓が遠くなるように互いに左側によけるパターンが多くて分かりやすい
女は互いに左側ではなく「あたしは絶対車道側には避けない！」という行動パターンが多い
406: 2024/06/22(土) 02:46:35.70
転ばないようにするのも大事だが、
転んだ時に大けがしないよう、長袖長ズボンや帽子などを身に付けよう
その上で、障害者であることを、公的なマークで周知するのは悪くない
410: 2024/06/22(土) 02:54:45.23
若い頃は階段１段飛ばしで上り下りしてたけど
今となっては事故るだけだからムリだな
老けたもんよ
でも階段登ったり降りたりする時に頭使ってる？
完全オートだからこんなので詰まることもないなぁ
そもそも歩くときにどうやって歩くなんて考えてないから
悩むなんて想像も出来んわ
クルマ運転しててバックでウィンカー右左どっち出すとかで悩むなら分かるが
422: 2024/06/22(土) 04:52:20.44
これちょっとわかる
一度コケて以来階段駆け上がろうとすると意識してしまって足がもつれそうになる
424: 2024/06/22(土) 05:01:26.40
ゲシュタルト崩壊は脳が混乱するだけやん
イップス（ジストニア）ははっきり運動障害伴う
硬直したり変なタイミングで勝手に動いたり
437: 2024/06/22(土) 06:45:49.35
>>424
それ公式なイップスの定義なの？
それよりももっと思考の混乱な気がしてるんだが
434: 2024/06/22(土) 06:33:45.49
転職失敗して一時期言語障害になったことがあるけど声の出し方から分からなくなる
自分らしく適当に生きることがどんなに素晴らしいことか思い知らされた
435: 2024/06/22(土) 06:35:55.99
老化だね。階段降りるのすら下手になるものよ
454: 2024/06/22(土) 08:40:05.75
右でも左でもどっちでもいいわ
右派のふりする左派政治家なんか掃いて捨てるほど居るだろが
456: 2024/06/22(土) 08:56:37.49
この感覚を知りたいならまばたきを意識してみたらいい
普段意識してないまばたきをどうやってたっけ？どんなタイミングでやってたっけと
意識しながらやってると途端に早いまばたきになったりチックみたいになるから
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