肛門日光浴が健康に良い！？アスリートたちが注目

1: 2022/09/02(金) 23:17:06.38 BE:422186189-PLT(12015)

セミナーの最後は、近年、アスリートのコンディショニングによいと注目されている栄養素として、ビタミンDにフォーカス。

「これまでビタミンDはカルシウムの吸収を助けるのが主な役割と思われていたが、免疫機能や、筋疲労の回復にも関与しているという報告もある。ビタミンDは食品から摂りにくく、また日光、紫外線を浴びると体内で合成される栄養素のため、多くの時間を体育館で過ごすバスケットボール選手は不足しやすいと想定される。アスリートの1日のビタミンDの必要量は、現時点では明らかではないが、不足すると色々な影響が出る」と注意を促した。

今スポーツ界で注目されるのは「ビタミンD」　国内トップバスケチーム関係者が学んだ最新栄養学

去る3月3日、国内のトップバスケットボールチームの関係者らを対象とした、栄養セミナー「アスリートのためのコンディショニングセミナー」（主催：大塚製薬）がオンラインで開催された。

the-ans.jp

 

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